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Le magazine de toutes les informations utiles et pratiques à connaître

L’OSTEOPATHIE

Le mot d'ostéopathie dérive d'osteon (os en grec) et de pathos (affection).

Rien d'étonnant donc à ce que ce terme désigne une médecine manuelle, où le squelette joue un grand rôle.

L'ostéopathie a été fondée en 1874 par un médecin américain, le Dr Andrew Taylor Still, à partir de concepts tirés des médecines antiques grecque et égyptienne ainsi que de la médecine de la Renaissance.

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LA NATUROPATHIE

La naturopathie est un système médical complet qui mise sur la stimulation des mécanismes naturels d’auto-guérison du corps.

Les interventions du naturopathe visent en premier lieu à activer, nourrir et renforcer ces mécanismes plutôt qu’à éliminer des symptômes ou à attaquer directement des agents pathogènes.

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LA MEDITATION EN PLEINE CONSCIENCE (MINDFULNESS)

Cette forme de méditation vient du bouddhisme, qui la considère comme "la troisième forme de sagesse".

Une technique importée aux Etats-Unis dans les années 1950 et dont le professeur de médecine Jon Kabat-Zinn, est aujourd'hui considéré comme le chef de file.

Pour résumer, elle consiste à focaliser pleinement son attention sur le moment présent et à analyser les sensations ressenties, en se servant notamment de l'observation de la respiration pour accéder au fameux état de "pleine conscience".

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L’HYPNOSE

L’hypnose est un état de semi sommeil ou de sommeil éveillé dans lequel la personne hypnotisée se trouve totalement relaxée.

Il existe quatre formes courantes d’hypnose :

• Traditionnelle - l’hypnotiseur joue un rôle de premier plan et il prononce des suggestions tandis que le patient reste passif,

• Semi-traditionnelle - l’hypnotiseur émet à la fois des suggestions directes et indirectes,

• Nouvelle - l’accent est mis sur la personne et sur sa relation avec le thérapeute

• Ericksonienne - le patient participe à sa mise en condition hypnotique puis le thérapeute utilise des métaphores pour que l’inconscient du sujet choisisse lui-même les solutions de ses problèmes.

De plus en plus utilisée en médecine et en psychothérapie, l’hypnose est efficace pour lutter contre la douleur, l’anxiété, les troubles de la sexualité et les phobies ainsi que pour se libérer de certaines dépendances comme le tabac.

L’HOMEOPATHIE

L’homéopathie est considérée aujourd’hui comme l’une des méthodes thérapeutiques les plus appréciées et les plus recherchées.

Depuis l’inscription officielle à la pharmacopée française des premiers médicaments homéopathiques en 1965, la popularité de ces produits a sans cesse progressé.

Alors qu'en 1982 seulement 16 % des Français déclaraient avoir recours au moins occasionnellement à l'homéopathie, ils seraient aujourd'hui 40 %*. Etymologiquement, le terme homéopathie est dérive des mots grecs "homoios" et "pathos" qui signifient respectivement "similaire" et "maladie".

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